Article & News

Laaibah ruti atta
Health Tips
হেলথ টিপ্সঃ ০১

লাল আটার উপকারিতা ডায়াবেটিস প্রতিরোধেঃ ডাক্তাররা ডায়াবেটিক রোগীদের লাল আটার রুটি খাওয়ার জন্য পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কারণ লাল আটা দিয়ে তৈরি রুটিতে শর্করা বাড়ানোর গ্লাইসেমিক

Laaibah ruti
Health Tips
রাতে ভাত খেতে ভালবাসেন? অচিরেই বিপদ আসছে না তো? জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের থেকে!

আমরা সাধারণত দুপুরে বেশি খেলেও রাতের বেলা (Dinner) অনেকেই আমরা হালকা পরিমাণে খাই। তবে আমাদের মধ্যে কেউ রাতে ভাত (Rice) খেতে বেশি পছন্দ করি ,

Laaibah Laal Ruti
Health Tips
লাল আটার রুটি কেন খাবেন?

বাংলাদেশের মানুষের প্রধান খাবার ভাত হলেও এখানে আটার চাহিদাও কম নয়। সকালের নাস্তায় আটার চাহিদা দিন দিন বেড়েই চলেছে। তবে আটার পুষ্টি গুণে লাল আটা

রাতের খাবার নিয়ে খুব চিন্তিত থাকেন, ভাত না রুটি?

একটি প্রশ্ন নিয়ে সকলেই খুব চিন্তায় থাকেন, রাতের খাবারে কী খাবেন? বা কী খাওয়া উচিত ভাত না রুটি? বিশেষজ্ঞদের মতে, সন্ধ্যের পরে কার্বো হাইড্রেড জাতীয়

ভাত না রুটি, কোনটি বেশি উপকারী

সারাদিন ধরে যত খাবারই খান না কেন, অন্তত একবেলা ভাত না খেলে মন কেমন করে- এটাই হলো বাঙালির বৈশিষ্ট্য। বেশিরভাগ বাঙালিরই প্রিয় খাবার হলো গরম